rinaです！こんばんは！

最近ダンスの振り付けをしていたのですが、時間が余って1人で練習していたらテンションが上がり過ぎて現役の時のように（昔ダンス部でした）足を上げたり回ったりしてみていたら両内ももの筋を痛めました。

翌日にはだいぶよくなりましたが、その日は両足シップ生活でした。

無理は禁物ですね。