冷たい麦茶あり
こんにちは！sincoです。
毎年夏のこの時期になるとアイスドリンクを用意してお待ちしてま
なんということでしょう！
皆さんこれでミネラルを豊富にとって下さいね★
キュートなメンバーさんにもってもらいアピール。
一層飲みたくなりますね！
さて、麦茶に砂糖って、入れてましたか？
先日テレビで見て驚愕しました！！
麦茶に砂糖を入れることでミネラルとエネルギー源を両方摂取出来
アイスティーのようなかんじ？！
試したいけどちょっとためらう、、
サロンで一緒に試してみましょう。
◯継続は力なり
今年に入ってから発声練習前にストレッチを導入しております。
首を回し、肩を回し、肩甲骨を回し、背中胸を広げる。
そしたら、先日マッサージに行ったら、
更にはストレートネックが治ってると！
やったねえ！
継続は力なりを実感しました。
レッスンでは覚えてもらうよう毎回同じストレッチ内容でやってま
続けると健康になることは、実証されました！
因みに毎回BGMをつけているのですが、最近はDJ OKAWARIさんがお気に入りです。
繊細なピアノフレーズに心地よいビート、
このBGM選びは私の密かな楽しみでもありまして、
sinco
